Το λεμόνι, η μέντα και το αγγούρι είναι τρία συστατικά που προτείνονται ως ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον οργανισμό σε ό,τι αφορά την αποτοξίνωση.
- Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην αποβολή των τοξινών και ενισχύει την αλκαλικότητα του σώματός μας (το οποίο για να διατηρήσει pH 7,4 πρέπει να λαμβάνει 80% αλκαλικές τροφές και 20% όξινες)
- Η μέντα αποτελεί ένα φυσικό γλυκαντικό. Καταπραΰνει το στομάχι, βοηθά στην πέψη και το αναπνευστικό σύστημα
- Το αγγούρι διαθέτει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Υλικά
3 λίτρα (ή 12 ποτήρια) καλής ποιότητας πόσιμο νερό για τη διατήρηση των συστατικών και των αρωμάτων των λαχανικών που θα χρησιμοποιήσετε στο μείγμα
2 λεμόνια
1/2 αγγούρι
10 φύλλα μέντας
Εκτέλεση
Πλένετε καλά και κόβετε σε λεπτές φέτες τα λεμόνια και το αγγούρι. Βάζετε τα λεμόνια, το αγγούρι και τη μέντα σε μια κανάτα. Προσθέτετε 3 λίτρα νερό και φυλάσσετε στο ψυγείο.
Πηγές
healthy-holistic-living.com
foodrenegade.com
Σχετικά προϊόντα
Ενημερωθείτε για τις βέλτιστες επιλογές που μπορείτε να έχετε σχετικά με τις επαγγελματικές σας ανάγκες.
Αξίζει να δείτε
Σημαντικές πληροφορίες και συμβουλές γύρω από θέματα σχετικά με το νερό
που σας αφορούν.
