Τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα του νερού που πίνουμε, μπορεί να καθορίσει την ικανότητα του σώματός μας να βελτιώσει τις λειτουργίες του και να διατηρήσει την υγεία και την ομορφιά του για περισσότερα χρόνια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση καθαρού νερού μπορεί να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και την ελαστικότητά του. Προσδίδει λάμψη, καθαρό βλέμμα και μείωση των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια.
Χωρίς νερό το δέρμα γερνάει
Το ποιοτικό νερό είναι η καλύτερη θεραπεία ομορφιάς. Με το πόσιμο νερό το δέρμα διατηρεί την υγρασία του και εκπέμπει υγεία από μέσα προς τα έξω. Δεδομένου ότι το δέρμα αποτελείται από περίπου 20% νερό, χωρίς επαρκή υγρασία, θα εμφανίσει σημάδια ξηρότητας και θα αποκτήσει θαμπή όψη.
Ένα ξηρό δέρμα εμφανίζει ρυτίδες πιο εύκολα και αποκτά γερασμένη όψη νωρίτερα. Μπορούμε να προλάβουμε ένα τέτοιο φαινόμενο, που είναι αποτέλεσμα είτε της ηλικίας είτε της απώλειας βάρους, διατηρώντας τα κύτταρα του δέρματός μας υγιή και καλά ενυδατωμένα.
Πηγές
National Geographic
Encyclopaedia Britannica
